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굽은등 교정

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    굽은등은 비정상적으로 흉추와 상부 요추가 과도한 굴곡을 보이는 것을 마하며 학술적으로 “척추후만증”또는 Sway back이라고 합니다. 특히 굽은등 증상은 급속한 IT산업 발달로 인한 컴퓨터 작업을 하는 많은 직장인들과 팔을 많이 사용하는 근로자, 장시간 같은 자세로 공부를 하는 학생들에게 많이 나타나는 신종 질환 중에 하나입니다.

     
     
     
     
     
     
     

    일반적으로 굽은 등의 인체의 귀, 목 중심, 어깨의 견봉, 흉부의 중심과 고관절을 지나는 이상적 중심라인 보다 머리와 상체가 앞쪽에 위치하는 자세 불균형이 주요 원인입니다.

    심리학적 요소, 예를 들어 청소년기 여자들 사이의 감정적 스트레스와 낮은 자존감이 마치 성장기 여학생들이 발달하는 가슴을 숨기기 위해 노력하는 것처럼 되는 경향이 있습니다. 이러한 것은 둥근 어깨가 되는 경향이 있습니다.

    상부 흉추 부분에서의 약화와 가슴근육들의 제한된 가동범위로 인해 나타난 길항근 그룹 사이에서의 불균형은 특수한 관절에 작용하는 상대적인 힘을 변화시키고 정렬에 영향을 줍니다.

     
     
     
     
     
     

    내장기의 적절한 기능의 감소, 경직된 흉추후만은 적절한 호흡기능에 손상을 줄 수 있습니다. 움직임의 제한 때문에 운동 기능의 어려움이 나타납니다.

    과도한 근긴장도 때문에 목과 견갑대의 긴장과 불편함이 나타납니다.

     
     
     
     
     
     

    않을 때 등을 바로 세우려 하면 등이 당기고 아프다.

    등이 굽어 있는 것을 스스로 느끼며 점점 심해지는 것 같다.

    양손을 위로 올려 기지개를 켜면 팔과 가슴이 저려 기지개를 펴기 힘들다.

    높은 위치에 있는 물건을 잡으려 할 때 팔이 잘 안 올라간다.

    피로가 쉽게 온다.

    전혀 운동을 하지 않는다.

    구두 한쪽이 유난히 많이 닳는다.

    옆에서 볼 때 귀가 어깨 앞으로 나와 있다.

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     

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